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儿医在线天热易上火解暑又好喝的汤水学 [复制链接]

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在汗流浃背、胃口欠佳的盛夏酷暑,适当多喝点汤水,对消暑解乏、调节口味、增强食欲有很大好处。

吉林名医第期,医院中西医结合科护士长郑新兰做客长春儿童健康交流2群(群号:)答疑。

专家简介

郑新兰,医院中西医结合科护士长,副主任护师。从事儿科工作33年,先后在神经、呼吸内科、手足口病房、中西医结合科等重点科室工作,擅长儿内科及小儿中医常见病护理工作。多次被评为优秀工作者、先进党员称号。发表国家级及省级核心期刊著作十余篇,获省级专利一项。

答疑过程中,

郑新兰护士长特别为大家介绍了

简单易做的消暑汤,

希望能为大家送去一丝清凉,

解去一份酷暑。

解暑、好喝的汤水怎么做?

网友花仙子:我是一名8岁男孩的母亲,现在进入夏季,能不能介绍一种既能解暑,又好喝的汤水?

郑新兰:可以自制谷芽麦芽水。

原料:谷芽、麦芽各15克。

做法:两种药放入锅里,倒入3-4杯水;大火煮沸后,改用小火,煎煮15分钟即可。

用法:药汁过滤干净,凉温即可饮用。

还可以自制消暑、解渴酸梅汤。

方剂:乌梅25克,乌枣25克,山楂35克,甘草2克,陈皮5克,干桂花6克,冰糖适量。

制作:将除了冰糖和干桂花外的所有材料洗净后,放入毫升左右清水,浸泡20分钟左右。

第一遍熬制:浸泡好的材料放入锅中,大火烧开,再改小火熬煮半小时,将汤汁倒入容器内。所有原料保留在锅中。

第二遍熬制:在锅中重新加入清水,重复第一遍的方法,在起锅前放入冰糖和干桂花,冰糖融化后,关火。将第一遍和第二遍熬出的汤汁混合。放凉后放入冰箱冷藏。

除了以上两种汤水,还有简便易做的冬瓜汁。

方剂:鲜冬瓜一个。

制作:将冬瓜洗净,切成碎块,打成汁。

功效:冬瓜汁有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效。

积食、便秘怎么调理?

网友yucca:8个半月的婴儿,有些积食、便秘,该怎么调理呢?小培菲康、乳果糖都吃了,不怎么管用。

郑新兰:可以口服保和颗粒,多饮温水,多食新鲜果蔬,增加膳食纤维的摄入,也可以来我院小儿外治中心推拿按摩及脐部贴敷。

D3需要补多久啊?

网友妞.?.唲:孩子19个月,D3需要补到多大啊?

郑新兰:19个月小儿,一般补到2周岁左右,多晒太阳,增加户外运动。

大拇指总爱裂口子擦什么药?

网友艷艷:6.5周岁男孩,右手大拇指总爱裂口子,擦什么药?

郑新兰:6.5周岁小儿手指裂口,可以擦一些润肤膏,保持手指滋润,可来我院查一下微量元素,必要时来我院皮肤科进一步诊治。

拉肚就吃止泻药行吗?

网友小黑妹:孩子一拉肚就吃止泻药对吗?

郑新兰:一般拉肚就吃止泻药并不妥当,可口服益生菌,因为腹泻分为感染性与非感染性,某些感染性腹泻,尤其痢疾等细菌性腹泻,过早服用止泻药,容易将病毒、细菌及坏死细胞留在体内,加重病情。

反复性便秘怎么调理?

网友(⊙o⊙):9个月的孩子总是反复性便秘,怎么调理?

郑新兰:便秘多为饮食积滞或有内热,关键问题在于孩子的脾胃虚弱,除口服一些乳果糖、益生菌,中药服用小儿七珍丸等外,注意饮食调节,也可以来我院小儿外治中心推拿按摩及脐部贴敷。

入睡困难、总醒怎么办?

网友-鉅\羙惠:3岁小朋友入睡困难,睡眠质量不好,总醒怎么办?

郑新兰:入睡困难,他24小时之内睡眠时间大概几小时呢?

网友-鉅\羙惠:一天大概睡10个小时,中午一个小时,晚上八九个小时。

郑新兰:总的睡眠时间还是可以的,但要注意睡前半小时不要做剧烈活动,创造一个良好的、安静、舒适的睡眠环境。

肠系淋巴结肿大怎么调理?

网友亚男:7岁女孩,肠系淋巴结肿大怎么调理呀?肚子总疼,排便正常,舌苔白有口气。

郑新兰:注意腹部保暖,饮食规律,禁食生冷等寒凉之物,少食油腻食物,加强护理,预防感冒,必要时来我院诊治。

网友亚男:吃中药调理可以吗?

郑新兰:可以吃中药调理,必要时来我院中医门诊诊治。

考试时紧张、手发抖怎么办?

网友甜蜜蜜:我姑娘12岁,头有点晕,到考试时心脏紧张,手写字时有时发抖怎么回事?

郑新兰:小姑娘是不是平时胆小敏感呀?建议平素多参加集体活动,锻炼性格,考试前充分准备,树立信心,家长多多疏导。

山葡健脾颗粒吃多久?

网友小破孩:我家孩子调理脾胃吃的山葡健脾颗粒,吃了一盒了,还需要继续吃吗?

郑新兰:孩子现在还有什么症状?

网友小破孩:现在没什么症状就是调理脾胃。

郑新兰:可继续服用一盒调理脾胃,若再无什么症状,即可停用。

喜欢趴着睡需要调整吗?

网友小斑马:孩子13个月,喜欢趴着睡需要调整吗?

郑新兰:若无手脚发热、口有异味等食积症状,小儿习惯趴着睡也无关紧要,大多对生长发育无影响,随着年龄的增长能有所改变,家长可帮助其纠正不良睡姿。

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