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告诫家人肺不好的人,身体会有ldqu [复制链接]

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肺,又称“华盖”,可为五脏六腑“遮风挡雨”。

它是呼吸系统的重要器官,负责体内的气体交换工作。

近年来,随着吸烟人数的增多,大气的污染,越来越多的人患上了肺部疾病,像肺气肿、气管炎、肺炎、肺癌等,发病率一直居高不下。

肺不好的人,身体会有“1多,2大,3黑”,若没有,肺部很健康

肺不好的人,身体会出现“1多”

鼻翼出汗多

若是莫名其妙地,鼻子上的汗珠从鼻梁和鼻翼两侧流出,说明是有肺热。

中医认为:肺开窍于鼻,若是卫阳不固,毛孔开合功能下降,就会导致鼻子异常出汗。

长期久治不愈的话或导致肺热,肺功能损伤,导致咳嗽、呼吸道感染,肺结核等问题的发生。

肺不好的人,身体会出现“2大”

1、手指大

当手指末端变粗,在医学上叫做"杵状指",是肺病的典型体征之一。

肺部病变,气道阻塞会导致缺氧,肺部缺氧,随即会引起组织缺氧。

长期的缺氧,就会导致手指末端周围的组织异常增厚,导致杵状指的发生。

2、皮下结节大

在体表皮肤下形成疙瘩状的结节,称为皮下结节。

这样的结节,一般没有什么疼痛感,也很容易被忽视。

但是,如果出现这种情况,很可能会影响到肺部、眼睛、脑部等重要脏器的健康。

肺不好的人,身体会出现“3黑”

1、指甲发黑

手指是肺脏疾病的反射点,临床上,肺癌、支气管扩张症、肺脓肿等疾病,多会出现杵状指。

同时指甲的也会变的又粗又厚,也会出现黑斑,黑色的竖纹等信号,尤其是吸烟的人,出现这样症状,最好检查一下肺CT。

2、嘴巴发黑

肺脏出现病变,身体的气不能推动血液的运行,组织就会出现缺血缺氧的表现,嘴唇的颜色就会发黑,没有血色。

3、面色发黑

肺脏是进行气体交换的场所,会不断的吸入大气中的有毒物质,或是烟草中的有毒物质。

而当肺脏的功能下降时,代谢毒素的能力降低,有害物质会进入血液,从而使皮肤出现色素的沉淀,脸色无光泽,发黑,发暗。

肺不好的人,做好5件事,肺部慢慢变健康

1、深呼吸

肺主气,司呼吸。吸入气体的质量,对肺部的功能影响很大。

因此,想要肺部更健康,以气养肺,很关键。

日常可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方,做做深呼吸,或是扩胸运动,呵护肺部健康。

2、养肺茶

地节,就是我们常说的玉竹。可以滋阴润肺,生津止渴,效果尤佳。并且,可改善肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥、津少口渴等。

桔梗,具有很高药用价值,可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。用其泡水,对于肺部健康,十分有益。

蒲公英,用其泡水喝,可消炎杀菌,促排毒,对于各类慢性炎症,均有不错的效果,可改善慢性咽炎、扁桃体炎等,有益咽喉健康。

苦苣,可清热解毒,利尿消肿,增强人体免疫力,改善血液循环,促进身体排毒。

四者搭配成苦苣地节茶,日常饮用,可润肺排毒,消炎止咳,生津利咽,排烟毒,是很好的选择。

3、常大笑

好的情绪,对于养肺,尤为重要。

譬如经常大笑的人,能使肺部扩张,清理呼吸道,使呼吸通畅,有益肺部健康。

而如果经常忧郁的人,易损伤肺气,导致肺部运行失常,引发疾病。

4、揉背部

身体直立,按揉背部的“肺俞穴”处。

其是肺脏的背腧穴,在第三胸椎棘突旁开1.5寸。

经常按揉,可增强呼吸功能,增加肺活量,提高肺脏功能,呵护肺部健康。

频率:每日一次,每次按揉5-10分钟即可。

5、吃白色

众所周知,白色入肺。

日常多吃一些白色的食物,可以润肺,起到滋养肺部健康的作用。

莲藕:清热、开胃,生食性寒,熟食可健脾开胃,改善肺热。

百合:可润肺,提高自身的免疫能力。

白萝卜:可解毒,利尿,对消化不良,肺热有帮助。

白梨:甘甜多汁,可润肺养肺。

荸荠,可助肺部排毒,有益肺部健康。

(图文来自网络,如有侵权请联系删除)

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