三 是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个，2两、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两*豆中任意选择，每天要有三份 比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片，晚上吃2两豆腐或2两鱼。 普及健康知识
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我终于跋山涉水，从络里，出现在你的面前，我走近你，你的一言一行、一颦一笑都让我是那样的心动，难道在前生我就已为你心田深陷，不能自抑，所以才有这今生依旧的心情？而你，亦是那样地沉默，我才发现，匆匆挣脱我紧握的手的，哪里有什么回眸，也许是我们的缘分，修的还太浅、太浅！我明白了，或许今生的相遇已是上天的恩赐，或许我们前生的缘分已经注定，今生，我只是你生命中的一个过客！