生活中我们经常能看见这样的事情：
“周六去跟你张阿姨的儿子见个面，互相了解下”
“看你手头工作做完了，帮我整理下ppt吧？我不太懂怎么做”
“从三亚免税店帮我带xxx行不行啊”
“孩子那么小，你辞职在家带孩子吧”
“老铁帮忙拼夕夕砍一刀”
......
哪怕内心十分拒绝，也都要笑着说“好。难道拒绝别人真的是件很麻烦的事情？为什么我们在真心想要说“不”的时候，嘴上还要说“好”？
01
朋友小陈在大四通过努力拿到了一家自己很喜欢公司的offer。为了让同事快速认同和接纳她，费尽心思博取大家的欢心：带早饭、点外卖、拿快递、帮别人做他们不愿意做的ppt/Excel等等。
这样的状态持续了几个月，慢慢的同事会跟她一起逛街、吃饭、拼车回家.......
有次小陈请病假休了好几天，竟然没有一位同事给她发消息问她的身体情况，小陈哭着说：“他们需要我的时候，哪怕手上在忙，我都是随叫随到，怎么我生病了却不关心我？”
我：“让你做什么你就做什么，他们才不会感激你，反而觉得这是你该做的。”
小陈：“要是拒绝他们，他们不开心、生气给我穿小鞋怎么办？”
生活中，像小陈这样“讨好型人格”随处可见，因为害怕别人不喜欢和不认可，所以就一味的付出，即使自己的生活被“请求”占据也毫无怨言，甚至乐在其中。
仔细想想，帮助别人是情分，不帮是本分，哪有什么事情是天经地义，理所当然的。
所以当我们开口拒绝别人时一定不要感到愧疚和难过。
02
父亲怕丢面子而不好意思拒绝别人的事情不胜枚举。
有次，父亲的朋友L因为手头紧张向父亲借钱，父亲在知道家里没有那么多存款的情况下依旧答应L的请求。为了这事，父亲向好几家亲戚借钱，到处碰壁才凑够！
第二天，把钱交给L的时候还嘱咐道：“不够再跟我说，我那还有钱。”
因为这件事父亲和母亲的关系生疏了不少，生活条件也大不如从前。听母亲说L好些年都没把钱还回来，父亲去催促也都说再等等......
再热心也要有个限度，朋友之间互相帮忙是情理之中的事情，但为了帮助别人而让自己的生活一团乱麻就得不偿失。另外，面子是给别人看的，生活却是自己的，学会拒绝，生活才会简单快乐。
03
最近，我就鼓起勇气拒绝了朋友的无理请求：
朋友大喜有次给我发“拼多多砍价免费拿”的链接，出于好心就帮她点了一次。等到我有需要发链接给她时，她就直接忽略。过后几天我依旧会收到不同的砍价链接，询问下得知是她朋友的、亲戚的......顿时头大，婉言拒绝“现在没空，晚点再说”。本以为她能看出来我的不乐意，没成想一会一条私信问有没有忙好，虽然内心很反感，但还是帮忙砍价了。
因为这件事极度郁闷，跟好友吐槽：
“帮她点就算了，怎么她三姑六婆的链接也得点，点完连句谢谢都不说，一次又一次的！”
“赶紧拉黑删除吧，又不是有义务帮她点。”
“那样好尴尬”
“人要脸树要皮，她给你发那么多次都不尴尬又没礼貌，你还帮什么？”
......
在好友的劝说下，鼓起勇气将大喜拉黑删除。没有想象中那么艰难反而一身轻松。
曾经我认为朋友有事相求，帮忙解决可以维系朋友间的友谊甚至能够提升朋友间的温度，但是后来发现，我只知道取悦别人，忽略自己的感受，让自己越来越累。
如果因为帮助别人某件事情而让自己不快乐，那就鼓起勇气拒绝它，你会发现拒绝别人是件很酷的事情，它能让生活变的简单快乐，让内心变得自在。
责编：邱欣欣